TRASTORNO ASOCIADO CON LA TECNOLOGÍA

DANIA PATRICIA PEREZ MENECES

ENFERMERIA

INFORMATICA I

LIC. FELIX VILLERO

UNIVERSIDAD POPULAR DEL CESAR

VALLEDUPAR – CESAR

2019

 INTRODUCCIÓN

 La tecnología es ya una extensión más de las personas y vivimos totalmente dependientes de ella. Cada vez avanza más y más y a la vez nos vamos también conectando más a ella. 

Empezamos a llevar accesorios como relojes inteligentes, Smartphone, cada vez más avanzados y con más funciones, tabletas, ordenadores, gafas inteligente que nos mantienen conectados a todo sin parar.

  Sí, no vamos a mentir, a todos nos fascinan las nuevas y mejoradas tecnologías que llegan al mercado renovándose constantemente; pero ¡no todo es tan bonito! Junto a todos estos avances empiezan a surgir nuevas enfermedades físicas, psicológicas y sociales que surgen de los avances producidos en esta etapa llamada “Sexta Revolución Tecnológica” perteneciente al siglo XXI. 

Las nuevas tecnologías esconden un riesgo potencial para la salud, ya que en los últimos años han surgido varias enfermedades que han sido denominadas “enfermedades tecnológicas”, por derivarse del uso inadecuado o indiscriminado de la computadora, el teléfono móvil, los videojuegos y otros.

Hasta hace poco se conocían algunas enfermedades asociadas al uso de las nuevas tecnologías por ejemplo las molestias cervicales o la vista cansada, sin embargo ahora hay que sumarle nuevas patologías que se suman día a día Desafortunadamente siempre se han dado a conocer las grandes ventajas que las tecnologías han traído a nuestra vida para facilitar nuestras actividades pero casi nunca se mencionan los riesgos que el uso de estas implican. En la siguiente investigación conoceremos cuáles son las principales enfermedades tecnológicas que afectan al ser humano, así como el mal uso de las mismas, sus causas y formas de prevenirlas, con el fin de encontrar alternativas para la solución de éste problema.

1. FORMAS DE PREVENIR LAS ENFERMEDADES TECNOLÓGICAS 
2. Las enfermedades tecnológicas no sueles ser provocadas por las mismas tecnologías en si más bien son provocadas por el mal uso que se les da y por no tomar en cuenta los parámetros que se les debe de dar al momento de usarlas es por eso que algunas formas de prevenir estas enfermedades son:

•  Para que evitemos sobrecarga en las cervicales por estar mucho tiempo mirando el teléfono o el ordenador que colocamos en nuestro regazo, o bien, para prevenir lesiones tendinosas en los pulgares por el uso intensivo del móvil, los profesionales nos recomiendan colocar el dispositivo a la altura de los ojos y emplear de forma alternativa la escritura por voz. 
• De esta forma, evitaríamos molestias y contracturas en el cuello así como también, roturas de tendones como se han reportado por abusar del tiempo de juego al Candy Crush. Por otro lado, para cuidar las muñecas se recomienda ubicar el teclado a una altura inferior a la del codo o bien, posicionar la misma sobre una almohadilla.
•  También puede ser de mucha ayuda realizar ejercicios que permitan estirar músculos extensores y flexores de la muñeca. Y por último, para prevenir accidentes indeseados por el uso de la tecnología que suele distraernos, lo recomendable es evitar el uso del móvil mientras caminamos o conducimos, pues ya hemos visto cómo las selfies pueden implicar un riesgo para nuestra salud e incluso, para nuestra vida. Como con todo, la tecnología puede ser de gran ayuda en el día a día, pero un mal uso de la misma puede provocar las llamadas enfermedades tecnológicas y por ello, los fisioterapeutas nos dejan sus consejos para prevenirlas. 

1. CAUSAS QUE ORIGINEN LAS ENFERMEDADES TECNOLÓGICAS 
2. El origen de las enfermedades tecnológicas es causado por el abuso de ellas ya que, su uso moderado puede prevenir estas enfermedades. Aunque muchas personas no conocen de los parámetros de uso que se le deben de dar a las tecnologías de la información y la comunicación, es su deber como usuarios de estas herramientas informarse en el momento de adquirir un celular, computadora, iPhone, BlackBerry, entre otras herramientas para poder prevenir estas enfermedades que son causadas con el uso constante y excesivo de estas herramientas tecnológicos llamados las tecnologías de la información y la comunicación. ¿Pero quién podría cumplir con estos parámetros si es necesario que las uses constantemente? No es necesario ser experto para saber que si se está mucho tiempo frente a un computador puedes dañar tu vista y tu postura o que estar más de 2 horas con los audífonos puestos y a más de 50 decibeles puede ocasionarte sordera, pero ahí herramientas como el celular los cuales se han vuelto de uso cotidiano en la vida de los niños, adolescentes y adultos el cual es casi imposible utilizar menos de una hora al día y esto debido a que con estas herramientas hacemos nuestros trabajos, tareas, nos comunicamos con los demás, nos entretenemos e incluso estas tecnologías han ido remplazando a los libros ya que puedes tener miles de libros en tu celular, computadora o Tablet reemplazando fácilmente a los libros. ¿Y entonces cuál es la clave de estas enfermedades tecnológicas? Está en el abuso que se les da y no en su uso ya que tener un uso moderado de estas tecnologías puede prevenir las enfermedades tecnológicas y el tener un abuso y un uso inapropiado puede propiciar a que padezcas alguna de estas enfermedades.
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1. ENFERMEDADES TECNOLÓGICAS 
2. El uso inadecuado de las nuevas tecnologías puede dar lugar a poner en riesgo la salud. Esto se ha convertido en parte de la vida cotidiana, debemos prevenirlo para acompañar a una vida sana. Sentimos la vista cansada, nos duele la cabeza, el cuello, la espalda… Hay enfermedades producidas perceptualmente por el ordenador, llamadas comúnmente como “El síndrome del ordenador”. Molestias visuales, dolores de músculos y cabeza son los síntomas más usuales. El 80% de los jóvenes son los pacientes que sufren estas molestias, pues pasan al menos ocho horas frente al ordenador. Las manos en el teclado, la vista fija en la pantalla… todo ello puede perjudicar seriamente la salud. Los problemas de cuello, nuca y hombros pueden perjudicar incluso al sistema nervioso, especialmente en las mujeres a partir de 30 años. El enrojecimiento de los ojos, cansancio, sequedad, visión lejana y cercana, borrosidad… hay que descansar a menudo, como mínimo 15 minutos cada hora aproximadamente, también utilizando lubricantes oculares. La pura realidad, es que nos hemos ido adaptando a las nuevas tecnologías, pero nuestro hábitat no lo ha hecho. (Goberna, 2004), comenta que las enfermedades tienen sus propios ritmos que se van modificando a lo largo de los siglos. En la actualidad vivimos en un mundo donde la tecnología está a la vanguardia, todo los días evoluciona constantemente creando nuevos mercados, facilitando el trabajo, el flujo de información, revolucionando la manera de comunicarnos como es el caso de las redes sociales
3. Enfermedades físicas. Lesiones por Movimientos Repetitivos (RSI): El uso contante de computadores, tabletas, Smartphone y celulares ha provocado una serie de afecciones o lesiones en las extremidades superiores del cuerpo, debido a los movimientos repetitivos que producen los usos excesivos de estos aparatos.
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5. El Síndrome el túnel carpiano: es una enfermedad que ocurre cuando el nervio que va desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca, causando entumecimiento, dolor, hormigueo y debilidad en la mano afectada.
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7. La Tendinitis: es la inflamación de un tendón (banda de tejido conectivo denso que normalmente conecta el musculo con el hueso). Es sobre todo frecuente en el tendón de Aquiles y el tendón bicipital. La tendinitis aquilea produce dolor y a menudo el tendón aumenta de calibre y la piel supra yacente se inflama.
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9.  Epicondilitis: conocida también como codo de tenista, es una enfermedad o lesión caracterizada por dolor en la cara externa del codo, en la región del epicóndilo, eminencia ósea que se encuentra en la parte lateral y externa de la epífisis inferior del húmero.
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11. Bursitis: Es la hinchazón e irritación de una Bursa (bolsa), un saco lleno de líquido que actúa comoamortiguador entre los músculos, los tendones y las articulaciones. 
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14. Dedo de tenosynovitis: Se refiereal engrosamiento del recubrimiento alrededor de los tendones de los dedos que resulta en una condición llamada Teno sinovitis estenos ante o dedo en resorte/gatillo. Se pueden formar protuberancias en la envoltura tendinosa debido al uso excesivo. Se observa al haber un flexo- extensión de dedo, cuyo movimiento se frena a mitad del recorrido y luego se abre súbitamente como accionado por un resorte. 
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16. Sobrepeso y obesidad: Un reciente estudio confirmó que las personas que pasan tanto tiempo frente son más proclive al sedentarismo, y por ende, a padecer sobrepeso y obesidad, enfermedades que derivan en otros problemas como enfermedades en el sistema circulatorio, diabetes, entre otros. Sistema nervioso: Abusar de la tecnología puede causar daños irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos que estas
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18. emiten provocan enfermedades relacionadas con este como: Vértigo, fatiga, trastornos del sueño, pérdida de memoria, desarrollo de tumores cerebrales. 
19. Tensión ocular: Esto se produce por permanecer más de ocho horas frente a un computador o pantalla, que además de cansar la vista, genera una deshidratación en la misma. Un estudio realizado por la University School of Medicine a trabajadores (que debían usar computadores) de cuatro empresas japonesas, permitió establecer que aquellos empleados que utilizaban más los ordenadores, tenían más probabilidades de sufrir hipermetropía o miopía. De otro lado, el análisis estableció que la tensión ocular podría producir glaucoma. Otra de las lesiones derivadas del uso inapropiado del ordenador son: ojos rojos, dolores de cabeza, ojos secos, cansancio visual, fotofobia, visión doble y borrosa.
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21.  Insomnio adolescente: El auge de los dispositivos móviles ha desencadenado un furor en los usos de parte de esta población, quienes prácticamente no se despegan de sus aparatos celulares, hasta el punto de dormir con ellos, sin saber de los efectos negativos que produce la radiación del teléfono móvil. Contestan llamadas a medianoche, responden chats o mensajerías instantáneas a cualquier hora de la noche, y por ende, se genera una interrupción en el sueño. (Parra, 2014). Enfermedades psicológicas El síndrome de la llamada imaginaria. Hasta el 70% de los usuarios de dispositivos móviles han sufrido alguna vez la alucinación de que su celular había sonado o vibrado sin que en realidad lo hubiera hecho. La explicación es que nuestro cerebro ha empezado a asociar al teléfono móvil cualquier impulso que recibe, especialmente si estamos estresados.
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23. Nomofobia. Este término, derivado de las tres palabras 'no', 'móvil' y 'fobia', habla por sí mismo. Describe la angustia causada por no tener acceso al celular, y puede variar desde una ligera sensación de incomodidad hasta un ataque grave de ansiedad. Efectivamente, muchos son propensos a experimentar miedo al darse cuenta que su móvil no está donde debería estar.
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25. Cibermareo. Esta palabra fue acuñada en los años 90, cuando aparecieron los primeros dispositivos de realidad virtual. Hace referencia al mareo que sienten los usuarios de aparatos de realidad virtual, y que son parecidos a los que algunas personas sufren cuando viajan en un medio de transporte. Solo que permaneciendo inmóviles. Depresión del Facebook. Algunas personas se deprimen porque tienen muchos contactos en las redes sociales, otros por la falta de ellos. Lo más habitual es entrar en Facebook para alabar a los amigos, subir fotos o escribir sobre acontecimientos agradables. Dependencia de Internet. Se trata de la necesidad enfermiza de estar todo el tiempo conectado a la Red. Puede llegar a afectar seriamente la vida privada y social de los adictos a Internet. Dependencia de videojuegos en línea. Esta dependencia está muy extendida. Recientemente, para rehabilitar a los que padecen esta enfermedad, se han creado varios programas consistentes en 12 fases, igual que la terapia de alcohólicos anónimos. Cibercondria. Otro trastorno muy común. Los que lo sufren se convencen de que padecen alguna o varias enfermedades de cuya existencia se han enterado en Internet. El problema es que uno puede empezar a encontrarse realmente mal a causa del efecto nocivo, lo contrario al efecto placebo. Efecto Google. Es cuando nuestro cerebro se niega a recordar información como consecuencia de la posibilidad de acceder a ella en cualquier momento.
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1. TRASTORNOS ASOCIADOS CON LA TECNOLOGÍA
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3. ¿Qué es un trastorno?
   
   Trastorno es, por otra parte, la acción y efecto de trastornar (invertir el orden regular de algo o perturbar el sentido o la conducta de alguien). Un trastorno psicológico, por ejemplo, hace referencia a un desequilibrio del estado mental de una persona.
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CONCLUSIÓN

En conclusión podemos decir que las tecnologías de la información y la comunicación son herramientas que nos aportan grandes beneficios, y que hoy día cobran más fuerza en nuestra vida cotidiana, las tecnologías de la información y comunicación no son malas, todo depende del uso que se les dé, de manera que, si no se les da el uso adecuado podría ocasionar serios problemas, de ahí que, surgieran las “enfermedades tecnológicas”, estas tiene diferentes clasificaciones, sin embargo la mayoría de estas enfermedades se pueden tratar pero aún más importante se pueden prevenir es por ello que debemos de estar conscientes de la importancia que tienen las mismas y no usarlas con exceso, recordemos que nada es bueno en exceso. 

Por otro lado, el uso de las tecnologías es inevitable, ya que estas se han convertido en parte de nuestra vida, y por ello es necesario tener conocimiento amplio acerca de su uso, pues como pudimos observar a lo largo de este ensayo las tecnologías de la información y comunicación cuentan con diversas ventajas las cuales ayudan a la realización de diferentes tareas y trabajos, pero no debemos dejar a un lado las desventajas o riesgos que también pueden ocasionar debido al uso inadecuado o bien al uso excesivo de los aparatos inteligentes.

BIBLIOGRÁFICA

Castells, M. (2004). Informationalism, Networks, And The Network Society: A Theoretical Blueprint. En M. Castells (ed.), The Network Society: A Cross-Cultural Perspective. Northampton, MA: Edward Elgar.

 Moloney, K. (2014). Multimedia, Crossmedia, Transmedia… What’s in a name? En Moloney, K., Transmedia Journalism, April 21, 2014. Recuperado de http://transmediajournalism. org/2014/04/21/multimedia-crossmedia-transmedia-whats-in-a-name/ 

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